Prosta droga do szczęścia, czyli kilka słów o psychologii pozytywnej na lekcjach języka angielskiego
Amerykańscy badacze określają ją mianem nauki o szczęściu człowieka. Psychologia pozytywna to stosunkowo młody ruch, zajmujący się badaniem czynników wyzwalających naturalną i autentyczną radość z życia. Wszyscy jesteśmy ludźmi, doświadczamy różnych emocji i różnie na nie reagujemy. Jak, mimo nie zawsze pozytywnie nastrajającej codzienności, kształtować pozytywną postawę u siebie i swoich dzieci?
Oto kilka stref psychologii pozytywnej:
1. pielęgnowanie pozytywnych relacji w komunikacji międzyludzkiej,
2. pielęgnowanie dobrych relacji z rodziną, bliskimi, przyjaciółmi,
3. wypełnianie codzienności pozytywnymi emocjami,
4. troszczenie się o swoje ciało, dobry sen, ćwiczenia i uśmiech (kiedy to tylko możliwe i zgodne z naszymi uczuciami),
5. rozwijanie strategii radzenia sobie ze stresem,
6. pielęgnowanie nauki samodzielnego myślenia, odkrywanie sensu i znaczeń,
To właśnie ta radość i zaangażowanie w "tu i teraz" są odżywczym pokarmem dla ducha, ciała i umysłu. Są tym, przy czym w równym stopniu warto się zatrzymać, co warto współdzielić i zapamiętywać. W pierwszym tygodniu po nauczaniu zdalnym staraliśmy się znaleźć drobne rzeczy, które nas cieszą i sprawiają, że nasze życie jest piękne. Na lekcjach w klasie 4a, 6d i 7d znaleźliśmy i doceniliśmy to, co nas otacza... a prace uczniów to dowód na to, że dali się oni zarazić szaleństwem psychologii pozytywnej wprowadzonej przez panią Agnieszkę Wąchała - Kliszewską. Doceniajmy wszystko co mamy wokół nas, a świat będzie lepszym miejscem!
